Ложитесь на спину (лучше всего,
когда сильно устали), руки по швам,
глаза закрыты. Остаетесь абсолютно
неподвижным и стараетесь не спать.
Мозг начнет посылать сигналы, а
тело — погружаться в сон. Если
возникнет желание почесаться,
повернуться на бок или моргнуть —
ИГНОРИРУЙТЕ это все и через
полчаса примерно почувствуете
тяжесть на груди, может быть даже
начнете слышать странные звуки.
Так наступает сонный паралич. Если
в это время открыть глаза, можно
видеть галлюцинации (сон с
открутыми глазами), но шевелиться
нельзя будет, так как тело уже спит.
Можно закрыть глаза и заснуть
всерьез, при этом появится
возможность контролировать свой
сон — осознанное сновидение.
© realfacts.ru

Комментарии [3]
Блог им. Грешник
Живой журнал
Выход